曾经我对离开家乡，到加拿大开始全新的生活，是充满期待的。而当我真正拿到了加拿大绿卡后，面对这个全新的国度，我开始出现不适应的状况，在这个过程中，我从最初的好奇到低落，从崩溃到适应，一些系列的心理变化和情绪波动持续伴随着我。希望我的经历可以给准备定居加拿大的朋友一些心理建设。

定居加拿大第一个月——新鲜期

初登加拿大，这个时期的我更像是一个游客。我对周围的一切新鲜事物都充满好奇。我在加拿大各个地方一路走走停停，旅行、购物、享受新鲜的生活。加拿大的空气清新、风景宜人，我发自内心的欣赏这里，内心从未有过如此放松。

定居加拿大三个月后——失落期

人对一个地方的新鲜感是有限的。我的心情从最初的兴奋到平和，看过了那些风景和人文，周遭的一切似乎又回到了平常。我开始觉得加拿大也不过如此而已，内心除了隐隐的失落和空虚，更多的是不知所措。

定居加拿五个月左右——低潮期

在加拿大生活半年，国家之间的文化差异性开始逐渐显现出来。当理想的虚幻开始化为泡沫，现实的残酷也随之浮现。此时，我的不适应、我的不习惯渐渐被放大了。琐碎的生活，繁忙的工作，加上语言和文化的差异，我感到举步维艰。我想念国内的朋友和生活。内心所有的沮丧、困惑、后悔在这一刻悉数爆发了，此时的情绪达到了最低点。

定居加拿半年以后——恢复期

经过半年的过渡期，心情也随之起起伏伏。我开始逐渐适应了加拿大的生活和文化。说服自己随遇而安，心态也变得平和了，许多负面的消极情绪散去，我开始正视眼前的生活，有了自己新的人生目标。

拿到加拿大绿卡后，我经历了一系列起承转合的心路历程。此时此刻，我没有后悔当初的决定，现在我在加拿大生活得很幸福。在此，也要提醒即将定居加拿大的朋友，一定要保持一个乐观向上的心态，跟过去道别，在这里平稳的度过这些关键时期，早日苦尽甘来。还有，要多多结实当地的华人，讨教经验彼此打气，也是能让你迅速融入加拿大新生活的有效法则！